睡眠障碍：最常见的是入睡困难

      病情分析：
      一般来说，像这种大多数可能就是大脑的供血不足，有时候也会出现这种症状。
      指导意见：
      建议平时的时候要注意不要吃油腻上火的食物，尽量的饮食，要清淡，这样的话可以有效的缓解些，不要吃太咸的。
      

      你好，根据你描述的情况考虑，是心理压力过大原因导致来的，目前可以吃点维生素b6和谷维素，和安神补脑液，连续吃半个月，用药期间不能吃辛辣刺激的食物，每天睡觉之前喝一杯纯牛奶，促进睡眠，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，神经衰弱这种情况，咱们是不用紧张的，是可以治疗的。
      指导意见：
      目前先要到医院的神经内科检查一下，确定是否为神经衰弱以及严重程度，咱们可以给予药物来镇静等，促进恢复的。
      
      以上是对“睡眠障碍：最常见的是入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，入睡困难，多梦，易惊醒等情况。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，应该是患有神经衰弱症，建议就诊一下中医，服用中药调理一下，平时注意多做有氧运动锻炼身体。
      

      病情分析：
      其实现在很多中老年人都有这种情况发生，关键是注意生物钟的调节。毕竟药物治疗只是暂时的。
      指导意见：
      可以先服用十天的佐匹克隆，（也叫文菲）每天十点按时睡觉，尽量不要看手机电脑电视。午休时间不要超过半小时，晚上饭后一小时适当慢走半小时这样有助于睡眠，十天后可以再去医院开点中药调理一下