怎么减也减不下来为什么

女 | 32岁 2018-04-24 15:08:18 4人回复来自临沂市

健康咨询描述：怎么减也减不下来为什么，空置饮食一个多月了，再加上运动。就差不吃饭了，愁死了。

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2018-04-24 15:09:41 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友，很高兴为你解答，根据的描述请问你是什么体质。
      指导意见：
      你的这种情况呢如果是脾虚痰湿体质的话那就是湿气比较重的你必须健脾利湿厨师以后才能减肥

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2018-04-24 15:17:50 我要投诉

指导意见：
你好，你的描述已经看到，属于很明显的身体的慢性的脂肪堆积较大，建议应该注意饮食的清淡，一定注意增加运动，注意使用中成药健脾祛湿治疗的。

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2018-04-24 15:24:00 我要投诉

适当控制饮食，并进行体育运动，是减肥最健康有效的方法。根据自己的情况，再增加运动量，饮食不止要吃得少，还要注意多吃蔬菜水果，少吃面食，肉类及油炸类食品。减肥是一个长期的过程，不能急于求成。
以上是对“怎么减也减不下来为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-04-24 15:10:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，想减肥就要坚持每天锻炼身体。
      指导意见：
      建议你平时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品和甜食，少吃零食，少喝饮料，不熬夜，每天坚持锻炼身体。