健康咨询描述: 我不知道有没有失眠症,晚上怎么睡就睡不着,因为有严重的焦虑症,会想很多很多,会想很多乱七八糟的东西,就一直想,睡不着,哪怕第二天要上班一直到三四点可能才能睡着,放假休息时也是这样,但是会睡到不醒的地步……可能睡到十一二个小时需要人喊才能醒,这算不算失眠症?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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