健康咨询描述: 我比较喜欢锻炼,每天上午打乒乓一个小时,不是很剧烈,然后下午有时游泳一小时,游泳一周有两三次。游泳也游得慢。最近一段时间每天早上醒来大腿隐隐作痛,比较轻微,每天都有点痛,有时候睡午觉醒来也痛,白天几乎没有什么感觉,请问是什么原因?是锻炼过度了吗?
病情分析:
你这个可能为肌肉的拉伤,恢复没有这么快的,一般经过慢慢休息会缓解的。
指导意见:
个人建议一般48小时之内是冰敷的,48小时之后才热敷的,暂时避免剧烈运动这些的,锻炼要有度
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所叙述的情况,可以拍片检查一下,看是否有关节炎症造成的。
指导意见:
比如说游泳或者是运动之后不要被风吹这样会容易造成风湿的情况,希望我的回答能够帮助你。
以上是对“我比较喜欢锻炼,每天上午打乒乓一个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
腿部的疼痛应和神经性问题。气血不通畅的原因,或者和饮食的睡眠不好。骨质疏松,股骨头的问题天有关系
指导意见:
可适当的饮食的保养,多吃蔬菜水果比较好的,注意养成好的习惯。适当补钙,补充营养比较好的,合理的调养心情。查骨科
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线