我在减肥期间喝粥比较多但是想让粥里有点甜味那么我可

      一般来说，减肥期间需要控制饮食，控制饮食包括饮食的数量，以及饮食的种类，比如淀粉类的食品进入体内会代谢成糖和水为我们提供能量，如果直接服用葡萄糖会增加摄入饮食的热量不利于减肥
      

      病情分析：
      您好！不建议吃甜的，减肥需要饮食生活一起控制才行的，
      指导意见：
      多喝水多休息，饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，你的情况考虑有超重的情况正在减肥。
      指导意见：
      治疗参考：这种情况是可以用中医中药的方法进行减肥的。比如。针灸，穴位艾灸等方法。同时配合饮食调节适当运动。你的情况可以少放一点糖的。
      
      以上是对“我在减肥期间喝粥比较多但是想让粥里有点甜味那么我可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果减肥，建议通过合理的膳食搭配运动进行，不要盲目的节食。
      指导意见：
      平时少吃零食和甜食，少喝冷饮，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，如跑步，游泳等，养成良好的生活习惯和作息规律。