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就是减肥 身高150 体重92 特别想减肥

女 | 14岁 2018-08-06 10:04:12 5人回复 来自滁州市

健康咨询描述: 就是减肥 身高150 体重92 特别想减肥

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-08-06 10:07:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你的症状描述及年龄,像你这种情况一定不可以进行减肥。
      指导意见:
      你正处于生长发育较快的阶段,在保证营养需求的情况下,要积极的从事体育运动,每天坚持就可以使你的体重及体型处于均衡状态,好吗?愿你健康!

许锦兰
许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。 帮助网友:9466称赞:1
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2018-08-06 10:20:21 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,每天保持有氧运动一个小时,如慢跑游泳跳绳等都是不错的选择,运动前后注意肢体的拉伸动作,禁零食和碳酸饮料,晚餐尽量少吃。

李新凤
李新凤 副主任医师 擅长: 脑梗后遗症,糖尿病后遗症,狂犬病预防,小儿麻痹症, 帮助网友:19889称赞:5
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2018-08-06 10:08:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,根据你的身高和体重,你应该属于标准体重的。
      指导意见:
      根据你说的这种情况,根据你的体型,没有必要减肥的,而且你这个年龄正好是青春发育期,是女孩子容易发胖的年龄,你没有必要减肥。每天坚持运动就可以了。
      以上是对“就是减肥 身高150 体重92 特别想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张夏夏
张夏夏 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 内分泌失调,血液疾病,儿科疾病,心血管疾病,心理疏 帮助网友:7056称赞:7
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2018-08-06 10:09:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议多运动,多喝稀饭,多吃新鲜水果,多吃优质蛋白。
      指导意见:
      每个月减肥不能超过2斤,否则容易引起内分泌紊乱,对女性容易引起不孕不育。

张名扬
张名扬 主治医师 擅长: 擅长糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,痛 帮助网友:6553称赞:2
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2018-08-06 10:10:06 我要投诉

      如果按照成人的标准,标准体重是,身高减去105上下,可以浮动10%到15%,你的身高150,减去105标准体重就是,45公斤左右,所以,你的体重92公斤的话,应该谈不上肥胖,目前14岁的话,个人不建议严格控制饮食,可以适当控制饮食,各种垃圾食品,油腻食品,能量高的食品都要少吃,另外适当增加运动量即可。

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