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有问必答网 → 心理健康科 → 着急烦躁想人想到失眠

着急烦躁想人想到失眠

男 | 29岁 2018-08-18 05:05:34 1人回复 来自

健康咨询描述： 着急烦躁想人想到失眠，太痛苦了！也有强迫自己的主观意愿，明明知道不对，还非要去想！

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刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2
微信扫一扫，随时问医生
2018-08-18 05:15:47 我要投诉

      你好，根据描述，非常理解你的心情，目前你有抑郁焦虑情绪，过去无法挽回的事实，从中学到教训，得到经验，为以后的人生做垫脚石，人的情商是看他的逆商怎样，遇到挫折就一蹶不振，糟糕至极，这些都是错误认知，越纠结越痛苦，陷入泥潭，建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。活好当下，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感，花若盛开，蝴蝶自来。
      

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗

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