健康咨询描述: 天天晚上睡不着最近一直还做梦,早上起来也很累很累这几天也严重了,晚上天天两三点才能睡的着
你好,这位男士,你说你天天晚上睡不着觉,我觉得还是一些事情没有处理好,自己的心理纠结造成的,比如在家庭关系上,在工作关系上,在经济收入与支出上,或者在晋升渠道上,或者其他方面没有处理好。等你清醒的时候,要处理好这些关系,睡眠之前心情是放松的,才能够好好休息的
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