睡眠差的时候，有时候特别累

男 | 39岁 2018-09-23 23:42:57 2人回复来自

健康咨询描述：睡眠差的时候，有时候特别累，然后后一天晚上睡着了，第二天醒来感觉自己好像前面睡觉过程中大脑完全没有了意识，不能产生任何意识一样，能感到好像大脑细胞死了一样，醒来就像死而复生的感觉？请教下老师，这种感觉正常吗？特别累的时候就会出现。谢谢了啊。

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2018-09-24 08:33:33 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先的话有时候你太过于疲劳了，然后的话这个睡眠就会很沉，所以才会出现这样的情况，这也是正常的，并没有什么问题，不用担心。

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2018-09-24 08:34:49 我要投诉

根据你上面提供的情况，你的身体可能没有问题，但是你的心理健康可能处于一个亚健康状态。这样的想法可能会影响你的心理健康哦。所以说一定要学会挖掘自己的正能量。因为负能量对你一点点好处都没有。还会让你难过和痛苦。所以说知道这样的想法不利于身体健康，我们就要转移注意力。不要太在意他。