健康咨询描述: 请问为什么老是晚上睡不着白天睡得着有时候睡几个小时就醒来睡不着经常半夜醒来之后就一直睡不着了晚上睡觉之前肚子一直叫。不饿就是一直叫。好几个月之前就这样了。早上吃面包吃完肚子就开始难受。头有点晕感觉自己不能吃甜的东西
你好,你这睡颠倒了。大都是神经衰弱引起的失眠,治疗药物:谷维素+维生素B1片+安神口服液。(如果效果不好再加一种药:多塞平片)。“4-7-8”呼吸法,能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤,先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒,3次循环后,便能感受到睡意。这个也要多练习,每天坚持才会有效果。
这种情况考虑睡眠周期紊乱。建议您逐步自行调整,避免夜间熬夜,白天可以多做一些事,消耗精力。多参加体育锻炼。你可能存在胃溃疡或者胃炎,建议您清淡饮食,避免过甜的食物。
病情分析:
你好,根据你描述的你的这种情况,有可能是和你睡眠习惯有一定关系的。
指导意见:
你好,对于你的这种情况,建议你需要进行调理睡眠作息饮食习惯,平时应该早睡,避免熬夜,作息规律,饮食规律,调理一段时间。
以上是对“请问为什么老是晚上睡不着白天睡得着有时候睡几个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况考虑是神经衰弱或者神经紊乱引起的可能性比较大,
指导意见:
建议您到当地正规医院做相关的检查,明确诊断后,在医生的指导下对症用药治疗。
病情分析:
你好,主要表现为睡眠障碍,是入睡困难,易醒还是多梦?夜间睡眠时间能保持几个小时?睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时,需要给予积极调理。另外还有肠胃的问题。
指导意见:
建议首先要学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力,规律作息和饮食,不要熬夜,适量锻炼身体增强体质,必要时给予患者脑乐静或健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理,具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用,不要自行用药,必要时可至心理科门诊就诊,给予心理安抚、开导指导。同时少吃点甜食。调整一下饮食结构。
晚上难入睡。睡觉之前肚子一直叫 不知道怎么回事。这样也有一段时间了
肚子一叫的话,肯定和你的饮食有关系。是不是经常吃一些产气的东西?另外如果肠胃有问题的话,及时调整。
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