入睡条件性失眠?入睡条件性失眠

      你现在是出现失眠的症状了，失眠一般你要找一找引起自己失眠的原因，如果是由于心事过重引起的，最主要的就是要进行心理治疗，如果是由于植物神经功能紊乱引起的，一般是可以考虑吃点营养脑神经的药物或者是安神补脑液进行调理的。

      失眠的原因其实是比较多的，所以我建议您在睡前用温水泡泡脚，这样是可以帮助提高睡眠质量的，或者是喝点热牛奶，如果睡眠严重可以到神经内科就诊，应用营养脑神经或者是安神补脑类的药物来进行调整。

      病情分析：
      你说的是不是失眠主要表现为入睡困难。失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
      指导意见：
      预防失眠的小方法(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
      以上是对“入睡条件性失眠?入睡条件性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，我觉得你的情况应该是神经衰弱或者植物神经调节紊乱引起的症状，也有可能是你心理的原因导致的。建议日常生活中避免情绪刺激，避免劳累,保持愉快的心情。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好。必要时加用安定片治疗。