健康咨询描述: 心情郁闷,不开心,乱想什么的之类的,难受,想不通,就是胡思乱想
你好!很高兴为你解答,你的情况属于精神因素,有什么事件发生吗,使你受到了刺激或打击吗?建议:放松心情,遇事多与父母沟通,多与朋友交流。必要时通过心理疏导,改变认知,缓解你的情绪变化。
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