阴道怎样紧致

      你好，阴道松弛，可以经常做一些缩肛运动，这样可以提高阴道肌肉的弹性，增加阴道的紧缩感。阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物，比如山药，鸡肉，扁豆，大枣，韭菜等，多吃热性食物，比如羊肉，猪肉，牛肉，多吃海藻类食物，比如海带，紫菜等。
      

      这种情况只能是做手术，目前没有药物可以治疗，建议到正规医院做修补术，手术需要在月经干净以后一周之内做。
      

      病情分析：
      试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动
      指导意见：
      阴道松弛可以行手术治疗，进行阴道紧缩.提肛运动在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动
      
      以上是对“阴道怎样紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，感觉阴道松弛，需要去医院检查。
      指导意见：
      建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激油腻食物，不要做剧烈运动，规律休息。
      

      病情分析：您好，建议您平时坚持做缩阴锻炼，走路时有意识地绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
      指导意见：如果松弛的厉害，建议您到专业医院进行阴道紧缩手术治疗，希望对您有所帮助，祝您健康！