问题描述：精神紧张，情绪低落
健康咨询描述： 问题描述:精神紧张，情绪低落，工作没有激情，舌头僵硬，说话困难，有点吐字不清，但是（唱歌时吐词非常清晰流利，R&B说唱风格歌曲也能演绎）但是平时交流沟通说话时感觉舌头死板不灵活，导致说话较困难;有时候想要说话一句话，需要在心里默念好几遍，才敢说，下意识的进行控制说话，反而有时更说不清，本人感觉很苦恼，特咨询大夫，像我这种情况，可能是如何导致的？该如何治疗？期待您的帮助！
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你好！根据你的描述考虑你是恐惧焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄紧张焦虑，多参加团体活动，培养自己的社交能力。要逐步提升自信心，相信自己是最棒的！
我估计很可能是心理问题了，在这家企业得不到关注与认同，导致心理有落差，没有了自信！想较与之前公司由于业绩优秀，公司管理层的认可，与鼓励对内心的自信有所提升！现在内心的情绪越来约难控制与调节，当然有时候自我安慰是短暂的作用，开玩笑唠嗑都可以达到心理预期，但过后自己又开始忧郁了
你好！最好找当地心理咨询师面对面咨询治疗！认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导。
根据你的描述，这种情况多考虑是由于精神压力较大所导致的。建议你平时尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。平时可以多对自己进行一些积极的心理暗示，在紧张时通过深呼吸来调整情绪。如果难以自我调节，也可去正规医院的心理门诊进行咨询，接受系统的心理辅导。
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针对这种情况，建议你不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，遇事多想其积极的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。平时多给自己一些积极的心理暗示，放松紧张的情绪，也可以找心理医生，接受较为系统的心理辅导。
根据你的描述，你应该有一定的焦虑与强迫情绪，也有一定的抑郁情绪，建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果进行治疗。同时，你也可以去找一个心理咨询师，帮你做有关这方面的心理咨询，平时适量运动，锻炼身体，也会改善情绪。平时，也可以练习朗诵，也有利于缓解这些症状。
以上是对“问题描述：精神紧张，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我估计很可能是心理问题了，在这家企业得不到关注与认同，导致心理有落差，没有了自信！想较与之前公司由于业绩优秀，公司管理层的认可，与鼓励对内心的自信有所提升！现在内心的情绪越来约难控制与调节，当然有时候自我安慰是短暂的作用，开玩笑唠嗑都可以达到心理预期，但过后自己又开始忧郁了
是的，你是有心理问题的，需要去做心理咨询。
您好！出现这种与人沟通时舌头不灵活，表达困难的情况，一方面像上面所说的，可能是由于工作压力，精神紧张，情绪低落导致的，另一方面如果是颈椎压迫神经或脑部有异常，也会引起上述症状，建议到医院做脑部检查，如果能排除器质性病变就属于心理因素，需要自我调整。
老师您好，但是在唱歌时候并无异样，而且吐词发音并无大碍，反而顺口！
您好！这种情况应该是心理因素影响的。
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