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最近一直失眠，睡不着有什么有效的办法

男 | 51岁 2018-11-20 00:15:52 1人回复来自

健康咨询描述：最近一直失眠，睡不着有什么有效的办法，是什么原因

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钟声惠阳三和医院主治医师擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨帮助网友：185786称赞：18282

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2018-11-20 00:22:14 我要投诉

      病情分析：
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      指导意见：
      您的情况我建议注意休息，放松心态，不要长时间熬夜，建议您服用甲钴胺分散片，脑蛋白水解物片对症处理，不行的话最好到医院做个头颅ct检查以明确诊断，祝您早日康复

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

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