怎么样才能让阴道变紧?　　

      你好，由于生育女性的盆底肌肉会变得松弛，需要及时做康复训练，可以做缩肛运动，每天三次，每次10到15分钟。也可以去医院康复科或妇产科利用仪器做盆底肌肉康复治疗。

      病情分析：
      一般经过缩阴提肛锻炼一段时间，能够有效改善阴道松弛的症状。
      指导意见：
      可以选择任意时间，自主做收紧锻炼，适当增加运动，如果严重影响生活，可以行缩阴手术治疗。

      病情分析：
      您好，目前产后多长时间了呢？现在最主要是有啥不舒服症状呢？您是正常阴道分娩的吗？
      指导意见：
      如果时间短的话有可能没有完全恢复。如果是产后两个月一般情况下会恢复的。期间可以做提肛缩赢阴或者排尿中断法，提高盆底肌功能，改善阴道松弛。
      以上是对“怎么样才能让阴道变紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女性产后阴道有自主恢复的能力，所以不用担心。
      指导意见：
      建议您平常多做提肛运动和缩阴运动，这样有利于促进盆底肌肉的恢复。如果松弛过于严重，可以到正规的专科医院做阴道紧缩手术让帮助阴道恢复。