怎么可以让阴道紧致?　　

      你好，阴道紧缩术是通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强。
      指导意见：
      可以做阴道紧缩术，月经过后7-10天安排手术为最佳时间。祝身体健康。
      

      病情分析：
      您好！经阴道分娩后出现阴道松弛可以经常做收缩会阴部动作增加局部弹性，有助于锁紧阴道，如果经常锻炼无效且影响性生活质量可以考虑手术治疗，
      指导意见：
      平时注意多进行体育运动，不要久坐，经常练习收缩会阴部动作，或在月经干净后3-5天去医院手术治疗，
      

      病情分析：
      你好，生产宝宝之后，会对盆底功能造成一些损伤，因此阴道会比之前较松弛，这是很正常的生理现象。
      指导意见：
      建议可以做多做运动锻炼，做收肛提气运动，每天早、晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。此运动多练习能够锻炼盆腔肌肉，使阴道紧缩。
      
      以上是对“怎么可以让阴道紧致?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！