健康咨询描述: 贪睡嗜睡浑身没力气感觉一睡觉就起不来晚上的时候失眠睡不着觉还多梦
指导意见:
你好,这种情况考虑气血不足跟劳累,作息时间不规律等因素有关系,可以服用补气养血的中药来改善,具体用药方面可以试试口服补中益气丸和人参归脾丸,治疗一段时间看看。
你好,根据你的情况描述,你现在的睡眠情况是没有规律,晚上睡不着白天没有力气,你这样情况只能是自己调整状态,可以听听舒缓音乐缓解心情,适当运动锻炼身体,保持好心情同时养成良好生活习惯,慢慢调整一下就可以。
您好,根据您的描述,不排除有肾虚或者神经衰弱等的可能。建议您可以前往正规中医医院就诊,明确一下具体病情,然后辨证论治,给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理,进行适度的运动,促进机体血液循环,避免熬夜,不要长时间玩电脑游戏和手机。
以上是对“贪睡嗜睡浑身没力气感觉一睡觉就起不来晚上的时候失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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