总是心烦意乱，情绪低落

      你好，你现在的情况跟你的成长经历有关。跟你个人的心理素质有关。你是一个比较有抑郁情结的人。虽然你现在已经有男朋友了。也感到心里安慰了。但是总感觉自己很孤独，情绪一直低落，难受。多想一想开心的事情。积极的乐观的面对每一天。增强自己的自信心。

      根据你的描述，你有比较严重的抑郁症状，建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药进行治疗，与此同时你也需要去找一个心理咨询师去做抑郁情绪方面的心理咨询。

      你好，这种情况考虑你是由于童年的心理阴影导致的心理障碍问题，另外也考虑你属于内向型性格，并且存在一定的自卑心理，建议您可以到心理咨询机构与心理咨询师进行面对面的交流沟通，找到问题的根本原因，更好的解决问题，平时注意情绪时放松调整，避免压力过大，强化问题，曾经的事情已经都过去很久了，没有必要因为这些过分纠结，造成困扰，造成困扰，多做一些积极高兴的事情，培养兴趣爱好，都利于状态改善！
      以上是对“总是心烦意乱，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，你所描述的种种情况应该和你的从小生活环境有很大关系，如果想从根本上改变这些，需要做系统的心理咨询

      根据你的描述，这种情况有抑郁症的倾向，建议你尽早去医院的心理门诊进行详细检查，根据病情在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。多培养一些积极的兴趣爱好，适度增强体育锻炼，多与人沟通交流，不要过于压抑自己。多给自己做一些积极的心理暗示来鼓励自己，遇事多想其积极的一面。