健康咨询描述: 老师你好我体内湿气有点重,体重也增加了一些,主要是肚子成啤酒肚了,应该怎么做呢?
你好,如果是你体内湿气比较重的话,我建议你可以用中药调理,这种情况,用西药没有特别好的方法,如果是有啤酒肚的话,你需要注意少吃油脂类食物,不要喝酒,多加强体育锻炼,这个得需要长期坚持。
你好,如果体内湿气重就会导致水滞留于体内,尤其是男性朋友,平时不太关注养生,对于湿气,不太注意,就会导致小肚腩越来越大,平时也可以吃点清热解毒的赤小豆。
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