经常失眠，精神不振，情绪低落

女 | 17岁 2019-02-14 01:09:19 2人回复来自潍坊市

健康咨询描述：经常失眠，精神不振，情绪低落，不愿意和人交往，我一阵阵地哭出来或者想哭，觉得记忆力和思维不如以前好了，不知道这是怎么啦，难道我得了抑郁症。

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你好，很高兴帮你解答问题，根据你对自己情况的叙述至少你是被抑郁的情绪所感染，沉浸在抑郁情绪中很难自拔。你如果想确诊是否是抑郁症可以做一下抑郁自测量表或者是到心理门诊去做一下测试。

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2019-02-14 01:17:24 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，青春期情绪不稳定。一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，多和家人及朋友共同交流，释放内心的压抑。

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