我以前睡眠很好，就是突然有一天就睡不着了

      注意保暖避免受凉，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。低盐低脂饮食习惯。可以吃百乐眠胶囊帮助睡眠。有问题随时都可以联系我。祝您健康快乐万事如意
      

      你好，跟你身体出现胸闷气短10年的临床表现情况考虑是心肌供血不良，神经衰弱的综合性表现，建议到医院检查以后可以通过抗过敏活血化瘀疏肝解郁营养神经的方法综合治疗。
      

      失眠与心脏症状有关。]建议查心脏彩超和动态心电图,中医讲是身体气血虚不能濡养心脏,与脾胃虚消化不好气血化生不足有关建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些强心补益气血活血宁心安神健脾胃等中药调理,平时加强营养,适当锻炼身体，多晒太阳，补充钙剂。
      
      以上是对“我以前睡眠很好，就是突然有一天就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性45岁。感觉心脏跳得厉害，可以吃点稳心颗粒治疗的
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖，避免情绪激动和紧张了。以后养成一个好的生活习惯。
      

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料。已经明确是心脏问题所致。失眠。
      指导意见：
      我的建议是。1心脏问题所致失眠。失眠也可以引起心脏不适。2口服丹参滴丸。活血化瘀。改善供血。3避免受凉感冒。压力。刺激，劳累过度。4多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。咸盐。胆固醇高的食物。5规律饮食生活健康就好。6适当口服帮助睡眠的药物。