我现在154斤身高155屁股很胖瘦下来屁股会瘦吗会
女 | 23岁 2019-03-20 23:41:20
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来自郴州市
健康咨询描述： 我现在154斤身高155屁股很胖瘦下来屁股会瘦吗会不会是穿宽松内裤导致的
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医生回复区
2019-03-21 08:44:08 我要投诉
您好！通过合理饮食配合运动锻炼就可以达到全身减肥的目的，饮食要少吃热量高的食物，多吃蛋白质含量高的食物，多吃新鲜蔬菜，每餐八分饱，不要过度节食，防止营养不良，每餐都要吃，穿宽松内裤不会导致肥胖的。
2019-03-21 08:40:40 我要投诉
你好，你所出现的情况并非衣服所导致，目前一定要注意合理的进行饮食和运动，在保证营养充足的情况下，每天积极的进行户外运动，长期坚持就可以逐渐的使你的体型和体重维持在均衡的状态，只有运动起来才可以达到预想的效果，真心希望你健康幸福！
2019-03-21 08:43:39 我要投诉
你好！根据你提供的情况，你还是因为肥胖，久坐引起的臀部肥大，建议你，饮食调理和运动锻炼相结合的方式健康减肥，多吃蔬菜和新鲜水果，少吃主食，适量蛋白质摄入，不吃油腻的和零食，不喝饮料，少油少盐少糖，每天有氧运动如跑步或者快走达到一小时左右，再配合仰卧起坐俯卧撑等，养成这种习惯，长期坚持下去，即可减肥又可以使身材健美。
以上是对“我现在154斤身高155屁股很胖瘦下来屁股会瘦吗会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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