您好!根据本次您的咨询,您生完宝宝身体胖了,从90斤长到118斤,没有母乳喂养,想快速瘦下来,建议您加强锻炼,做产后训练操,练习瑜伽,避免吃高热量食物,饮食搭配合理,肉蛋奶均衡,逐渐就好了。
病情分析:
你好,一般会慢慢瘦下来的,晚上少吃,多吃蔬菜和水果。
指导意见:
建议要合理饮食,多吃蔬菜和水果,多运动。如果是才生完宝宝不建议节食减肥的。因为生完宝宝各项机能还没完全恢复的。
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