天天做梦，睡不好，记忆力下降

      你好，看了你的描述，是对做梦，潜意识，睡眠不好等等问题的困扰，不知道在这种情况发生以前有什么重大事件发生吗？情绪有什么大的变化吗？或者有什么纠结的事情一直没有化解掉吗？人如果工作学习太累，超限的话，脑细胞有一个自然休息的过程，也会造成记忆力下降，因为它被填满了，根本就没有空间吸收了。关于人类做梦的事情，有个非常专业的解释，如果人在梦中醒来，一定会知道自己做梦了，但是在做梦之前都有一个熟睡期，如果在这个熟睡期醒来的话，人是感觉不到自己已经做了梦的。如果生活学习，工作一切OK的话，可能只是这一段今天有了这些小小的状况，可以去当地的正规医院的中医科做个调理。
      

      病情分析：
      你最近整天睡眠不好，记忆力下降，感觉没有精神，整天爱做梦。有可能是身体原因造成的，也可能是精神心理原因造成的。学习、工作压力大，精神紧张，焦虑不安的情况下容易做梦。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些镇静安神的药，并积极接受心理疏导。安神补脑液、谷维素、维生素b1都是比较好的促进睡眠的药物。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持参加体育运动。
      

      跟你身体天天做梦多，记忆力减退，身体疲劳，等临场表现情况考虑是神经衰弱或者是植物神经功能紊乱等引起的睡眠障碍表现，可以考虑通过镇静安神营养神经的药物进行综合治疗。
      
      以上是对“天天做梦，睡不好，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！