我很累睡不着为什么

      感觉睡觉很累，总是睡不着，这种情况一个是心里有些压力，再一个就是平时饮食生活不规律，或者是有脑供血不足的现象，所以应该适当的吃点脑供血不足的药物，减轻心中的压力，也可以去医院做一个脑部的ct，看一下。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你好！根据你的描述，因为存在长时间的睡眠障碍问题，所以白天就会存在疲乏，头晕，头痛，心情也不好，饮食无食欲等一系列症状，如果不能引起重视，积极纠正治疗，甚会焦虑抑郁症的发生，建议口服安神补脑液，养血安神片，谷维素，维生素B6，短期服用右佐匹克隆
      
      以上是对“我很累睡不着为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，你描述自己晚上睡不着，感觉有人压着你和看着你，可能是你内心的焦虑和恐惧，也有可能是神经衰弱导致的，可以服用一些安神补脑液。
      指导意见：
      针对你描述的情况，如果你的感觉不是在自己的内心，而是真实的感觉到有人压着你，也有可能是一种幻觉现象，建议找心理咨询师做个咨询。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来分析，初步怀疑可能是由于精神因素引发睡眠质量不佳。
      指导意见：
      这种情况下，建议你应该及时的去医院的心理科进行相关的咨询和治疗，平时尽量放松心情，不要过度紧张和焦虑。平时要注意饮食均衡并适当的锻炼，不要吃辛辣刺激的食物以及浓茶，咖啡等饮料。