健康咨询描述: 上个月末开始的,心情持续低落,抑郁寡欢,没有用药。生活不规律,晚上睡不着,白天嗜睡。
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,不知道你想怎么改变,难道就这样一直继承下去吗?作为心理咨询师,我们得首先了解你的目标,然后才能提供方法。
指导意见:
你看看你的生活状态,那些事情让你情绪低落,抑郁成疾,既然这些事情影响自己的生活,为什么不想办法改变自己的态度。
目前你的表现考虑是抑郁症,建议你尽快自己到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要尽快调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行就要服用抗抑郁药物治疗了!
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