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情绪低落,晚上睡不着,生活不规律,心情持续处于低落

男 | 17岁 2019-05-19 21:33:11 3人回复 来自

健康咨询描述: 上个月末开始的,心情持续低落,抑郁寡欢,没有用药。生活不规律,晚上睡不着,白天嗜睡。

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王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-05-19 21:43:38 我要投诉

      病情分析:
      你好。看了你上面叙述的情况,不知道你想怎么改变,难道就这样一直继承下去吗?作为心理咨询师,我们得首先了解你的目标,然后才能提供方法。
      指导意见:
      你看看你的生活状态,那些事情让你情绪低落,抑郁成疾,既然这些事情影响自己的生活,为什么不想办法改变自己的态度。
      

肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-05-19 21:56:42 我要投诉

      目前你的表现考虑是抑郁症,建议你尽快自己到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要尽快调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行就要服用抗抑郁药物治疗了!
      

李兵
李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障 帮助网友:2684
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2019-05-19 21:45:13 我要投诉

      病情分析:
      如上所述,情况初步知悉
      分析为情绪低落伴失眠
      应积极寻找原因
      戒除可能得不良习惯
      必要时咨询心理医生
      指导意见:
      1,积极寻找原因
      2,戒除可能的不良习惯,如熬夜,过度玩手机
      等
      3必要时心理咨询
      
      以上是对“情绪低落,晚上睡不着,生活不规律,心情持续处于低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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