失眠，入睡困难，容易醒
女 | 24岁 2019-05-23 13:36:03
3人回复
来自宿迁市
健康咨询描述： 入睡困难，一般两三个小时才能睡着，睡着了容易醒。吃过谷维素和褪黑素都没有效果
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刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、
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2019-05-23 13:38:46
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
2019-05-23 13:40
ask72627836lv
追问
请问需要吃药治疗吗？药物有没有什么副作用？
2019-05-23 13:54医生回答：
如果症状持续存在，影响到日常生活，建议服药治疗，副作用会有，但不治疗对身体伤害更大。
2019-05-23 13:42:20 我要投诉
你好，你需要寻找一下失眠的原因，是压力太大呢，还是思虑过多呢？放松心情缓解压力。可以看看中医调理一下。平时注意锻炼身体作息规律，保持内分泌的稳定。也可以用镇静催眠的药物。
2019-05-23 13:43
ask72627836lv
追问
睡觉的时候思虑过多，情不自禁的想事情，控制不了
2019-05-23 13:58医生回答：
如果控制不了，那你就需要用药物治疗。因为很多人是有强迫症的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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