健康咨询描述: 做什么运动能把肚子上的脂肪全部减掉,有什么最有效的方法吗?
可以进行一些局部的锻炼,专门针对肚子上的赘肉,选择进行转呼啦圈的运动,每天坚持上一段时间一定会有效果的,减肥最终是离不开运动和饮食相结合的,所以说你还是要在饮食方面进行控制的,做到少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果
病情分析:
你好,减肥最好的方法就是适当的控制饮食,再加强体育锻炼。
指导意见:
建议您找有资质的健身教练咨询一下,使用科学的方法达到瘦身的目的,不要自己盲目的使用方法,有的时候会起到反的作用,对身体造成不良影响。
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