健康咨询描述: 最近一段时间心情一直处于低谷很不好,一句话也能激怒我,总想发脾气老哭,特别是晚上自己一个人就总想哭
请问有什么诱因吗?建议到心理科或精神卫生中心就诊,通过系统评估进一步了解病情,排除抑郁焦虑等的可能性,并查甲状腺功能等进一步了解病情,平时应该是避免情绪刺激,调整心情。
小女孩,有时容易多愁善感,情绪不稳。处于低谷时,容易抱怨,看不惯很多事情。有时做法很偏激,容易暴躁。睡眠差,食欲不振。希望您把事情看开些,过去的事情,就让他过去吧。
你好,根据你的描述,青春期性格出现一些反常,这种情况下要学会调节自己,按时作息,保证充足的睡眠,要适当的参加集体活动,唱唱歌,跳跳舞,做一些体育锻炼,通过调节一定会改善的。
以上是对“心情暴躁,老想哭,易及怒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可以吃点安神补脑液调理一下的,平时多注意点饮食规律比较好的
指导意见:
平时多去户外呼吸新鲜空气,多去参加一些集体活动。多吃点蔬菜水果,养成一个好的生活习惯
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