失眠怎么都睡不着，但是啥都没想

      病情分析：
      作为一个16岁的女孩子，正处在青春发育期，一个比较敏感的阶段，可能对于上上接触到一些新鲜的事物产生一些影响
      指导意见：
      发生这样的事件，以后应该更多的与家人或者朋友交流，目前你所处的这种事情，这也是一种基本的心理疏导的过程，对于你的这种品味的生活状态的恢复是有很大帮助的。
      

      病情分析：
      您好，基本是每个人都有过失眠的经历，可见于许多原因，过于劳累，过于兴奋，压力比较大，受到刺激等等。
      指导意见：
      这种情况主要是自己注意调节，尤其是不要有心理负担，不要把失眠当作一回事情，偶尔的一次失眠，不能代表什么。睡不着可以起来走走，听听音乐，看看书。只要不是频繁的失眠就不用担心。

      病情分析：
      你好！你说你每隔一段时间就会失眠，怎么也睡不着，这个时候发生了什么事情，使你难以入眠，紧张焦虑，内心焦急。虽然你感觉自己没有想什么，下意识里是混乱的。
      指导意见：
      可能是你压力大的时候，难以入眠，或者是生理期遇到一些事情，自己理清了这些，就给自己一些空间和时间，整理自己，平时注意锻炼身体，规律生活。
      
      以上是对“失眠怎么都睡不着，但是啥都没想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！