失眠好多年了，我想咨询一下医生到底是怎么回事？

      病情分析：
      首先要注意放松自己的情绪，你这种情况偶尔出现的话，可能会由于情绪的原因造成。如果长时间的失眠，就要及时到医院接受治疗了。
      指导意见：
      另外看的年龄很有可能会由于自身激素分泌出现紊乱而造成的，最好选择合适的药物进行，寄宿的条件，平时多做运动。放松情绪。
      

      病情分析：
      根据你的描述失眠好多年了。什么都没想，晚上就是想安静睡觉，但是就睡不着。可能是精神压力大，紧张焦虑引起的吧。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。找中医中药调理，同时可以针灸推拿按摩拔罐刮痧等效果好。
      

      病情分析：
      你说你什么都没有想，其实你在想，你在想怎么可以安稳的睡觉？因为你内心不平静，对睡眠友期待自燃不可安静睡着。放下期待，顺其自然。如果不困就不要去睡
      指导意见：
      你说你什么都没有想，其实你在想，你在想怎么可以安稳的睡觉？因为你内心不平静，对睡眠友期待自燃不可安静睡着。放下期待，顺其自然。如果不困就不要去睡
      
      以上是对“失眠好多年了，我想咨询一下医生到底是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了叙述分析，根据症状考虑到这个年龄出現失眠症状，除了精神工作压力方面的原因，就是受更年期的影响，主要是由于卵巢功能逐渐衰竭，体内的女性激素缺乏引起的。
      指导意见：
      更年期是女性在50岁左右必经的一个阶段，在这个时候会出现潮热、失眠多梦的现象，程度轻重不一。建议要安静地接受更年期的到来，好好锻炼身体，放松心情。若症状较轻，可以通过心理疏导，保持乐观的心态去适应，更年期失眠症状会自愈。若症状较重，情绪有大的波动的话，需选用适量的镇静药以助睡眠。祝安康！