健康咨询描述: 我想要一个治疗的方案,跑步的时候,跑没几步都非常累,而且吧,头晕脑胀
像你的这种情况,比较肥胖,那么就要考虑有没有血管的不好,但17岁的小孩血管不好的可能性比较小一些,主要考虑两个因素,第1个肥胖,你跑步使用的耗氧量比较多,主要集中在运动系统,导致了相对的中枢系统供血不好。另外一个原因,可能有颈椎病跑步的时候,由于活动导致了颈椎的不稳定造成的。是我们脑部供血血管,造成紊乱是头晕。
病情分析:
你好想要减肥,而运动减肥,又不能够坚持那么就没有办法进行减肥了,所以说减肥是一个长期漫长的过程,而且需要你有极大的坚持和耐力去执行减肥的这项工作。
指导意见:
建议:除了坚持运动以外,在饮食方面也要控制自己的食欲,做到少吃多餐,晚餐要少吃一些,吃新鲜的蔬菜水果。
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