我的生活习惯不是很好

      病情分析：
      您好！据您所述的情况及以上明显不规律的作息和饮食习惯是引起内分泌激素水平异常的直接原因，同时有强迫心理而影响到日常生活，是需要内分泌科排查基础性病变的。
      指导意见：
      在备孕前是应调理好身体及新陈代谢正常且月经周期及排卵是保证怀孕的基础，需要严格制定规律作息计划和进行强迫心理行为的纠正。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，因为你的作息不规律，又不爱运动，所以比较会胖，而且胃部有问题
      指导意见：
      建议你最好是要去正规的医院做一个胃镜的检查，和幽门螺杆菌的检测，根据检查的情况，选择治疗方案，饮食方面一定要忌辛辣刺激性的食物及烧烤和油炸食物，远离垃圾食品，因为一定要有一个正常人的作息规律，，这样下去对你不好

      病情分析：
      您好，根据您的情况，备孕期间睡得很晚，起的很晚，喜欢玩手机，喜欢吃非常辣的食物，不爱喝牛奶，有迫观念，没有业余爱好。
      指导意见：
      建议您备孕期间要养成良好的生活习惯，每天不要睡的太晚，尽量早睡早起早起，不要长时间玩手机，饮食方面，尽量多样化，吃辣的不要太多，保持情绪的稳定。
      以上是对“我的生活习惯不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！