心理问题，太在意别人看法。活的不自在。

      病情分析：
      您好！会因为小事而纠结的人，首先是习惯性自我怀疑，也就是自我否定，不认可自己，所以会因为小事就开始担心。这些小事其实影响不大，但是你却把它放大了，说明你是一个敏感、习惯自我怀疑的人。你把精力都放在这些小事上并不是你故意的，而是因为你不得不去注意，因为你怕自己因为错过小事而对你造成伤害，
      指导意见：
      因为你怕自己因为错过小事而对你造成伤害，但是实际上这份伤害是你自己太过自恋了，你高估自己吸引伤害的能力了。你以为别人都跟你一样，其实这只是你自己的投射而已。所以只要一件事情你想要去做，那么你就大胆去做吧，看看结果有没有你想的那么糟糕。
      

      病情分析：
      你好，你的症状表现考虑可能出现了社交恐惧症的情况，同时也不排除有焦虑症，强迫性思维强迫症和抑郁症的可能，这通常是由于你的性格过于敏感、自卑、心理素质过于脆弱，缺乏安全感等因素所造成的。
      指导意见：
      建议你平时一定要不断的拓展自己的知识广度，磨练自己的阅历深度，让自己变得更加独立自主，内心更加强大和自信，平时要尽量多积极主动的与别人交流沟通，并让自己尽快走出目前的困境。必要时可以去看一下心理医生。
      

      病情分析：
      根据你的描述，太在意别人的看法，活的束手束脚不自在，这种情况在很像心理学上所说的缺乏自我认同感，总是活在别人的看法里
      指导意见：
      建议：能发现自己的问题，并且主动寻求解决方法，说明你还是有改变的动力，可以试着努力做好目前自己身边的情况，比如好好学习，认真工作，把精力放在充实自己，让自己变得不断强大，慢慢就不会总是在意别人的看法了。也可以找心理咨询师做专业的心理疏导，调适身心，健康生活
      
      以上是对“心理问题，太在意别人看法。活的不自在。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你从什么时候开始，太在意别人的看法的？活得不自在，活得束手束脚，嘴上说不在意，其实还是很在意，今天讨厌的人说你的坏话，你也很在意。感觉自己也非常糟糕，没人会欣赏自己。这种情况的根源是由不自信，自卑造成的。
      指导意见：
      一个自信的人，不会太在意别人的看法，他会活在当下，顺其自然，为所当为，该干什么干什么，只要把自己做好了外面的世界就好了。如果不自信，就会太在意别人的看法。如果太在意别人的看法，就会敏感多疑，甚至会引起泛化，别人咳嗽一声，也认为是针对自己的。因此首先要自信起来，接纳自己的优点，也接纳自己的缺点。这样才能爱自己，爱自己才能会爱别人。爱出者爱返，这样才能形成良性循环。