其他类似问题
医生回复区
2019-08-19 14:33:06 我要投诉
病情分析：
你好。你现在一学习就想玩手机，从而产生焦虑和抑郁的情况。首先建议你在学习的时候，将手机放到自己不容易，拿到的远处或高处。在学习的时候，一旦又产生想玩手机的想法，而自己轻易拿不到。
指导意见：
二是给自己确定明确的学习计划和学习目标。让自己在规定的时间内完成学习计划。也可以采用厌恶疗法。在手上套上橡皮筋儿，一旦产生想拿手机的想法，用皮筋抽一下自己，减少自己玩手机的行为。
2019-08-19 14:24:24 我要投诉
病情分析：
有两个月的时间，总是一学习就玩手机，自己也控制不了自己，家长他在旁边看到感觉是越来越严重，也不知道该怎么样去阻止它，会更好一些。
指导意见：
孩子手机上瘾的话，大多数情况下他是在通过手机游戏上面，去获得一种成就感，存在感，这种情况作为家长可以和孩子进行一些面对面的沟通或者是交流，去体察一下是否是孩子在现实的学习和生活中遇到了一些自己难以解决的困惑。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
