睡眠麻痹症晚上睡不着

      你好，睡眠麻痹症又称睡眠瘫痪症，也就是所谓的梦魇，鬼压床，一般是不会致死的，通常来说是由于一些心脏病，高血压，冠心病的患者比较多，平时的话要注意休息，加强锻炼，不能总熬夜。
      

      病情分析：
      你好睡眠瘫痪症是一种睡眠障碍。出现于半睡半醒的状况会出现幻觉，身体无力，叫不出声音，不能自己翻身，挣扎后醒来，出现大汗的症状。
      指导意见：
      建议出现症状时可以快速的转动眼球，眨眼，动舌头，手指。需要改善不良的生活习惯，查找身上的不适精神因素等，对症治疗，还可以选择中药治疗。
      

      病情分析：
      您好：根据您的描述：晚上睡觉前用温水泡脚30分钟左右，口服点天麻丸。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，加强腹部保暖，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
      
      以上是对“睡眠麻痹症晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！