关于睡眠精神状态的问题
男 | 19岁 2019-09-16 19:49:35
2人回复
来自齐齐哈尔市
健康咨询描述： 我的大脑很活跃，很难集中注意力，上课的时候容易走神。容易胡思乱想，对一件事会想的很多。晚上睡觉的时候闭上眼大脑就会出现许多无意义的想象与画面，思维很活跃。所以我的入睡时间就比其他人长。而且每次睡觉一定会做梦，晚上容易醒，一晚上醒两三次，早上起来会没精神，还是容易困。而且下午我能睡两三个小时，晚上还能睡。求助怎么办
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医生回复区
2019-09-16 19:55:15 我要投诉
您好！据您的描述，你睡眠不好容易做梦。白天没有精神。您这种情况考虑是植物神经功能失调。建议您要安排好自己的作息时间。白天要参加体育运动，如跑步打球。晚上要保证睡眠时间。同时可以服用调节神经的药物，如谷维素健脑片。
2019-09-16 19:51:43 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的描述的情况，考虑你是心理方面问题导致失眠引起来的症状。调整好心态。
指导意见：
建议，注意休息和避免劳累，保持情绪稳定。按时规律睡眠不熬夜。白天不要睡觉，避免生物钟颠倒。可以口服谷维素观察效果。可以随时咨询我。
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