有问必答网心理健康科 → 您好,我性格总是责任感太重,太累

您好,我性格总是责任感太重,太累

女 | 20岁 悬赏3个健康币 2019-10-08 23:24:36 3人回复 来自齐齐哈尔市

健康咨询描述: 您好,我性格总是特有些杞人忧天,科学家还没研究清楚的,我就想找资料看看怎么回事,觉得事出必有因,到底问题出在哪里,然后还特别爱钻牛角尖,一点不严谨的话都不允许自己说,说话可累了。然后觉得自己的责任重大,感觉要完成的任务很多,时间好像又很紧,晚上总是躺着滴溜溜转眼睛,心里想想有这么多的机制等着我们弄清,责任很重大,一点不能出错,一定要严谨。莫名有点紧张,我这不会是有什么病了吧?

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袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-10-08 23:27:58 我要投诉

      病情分析:
      有焦虑和强迫的表现。建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时要多多运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,活在当下为所当为,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见:
      建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时要多多运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,活在当下为所当为,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。

辛显红
辛显红 汶上县康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理疏导及分析,情绪障碍,儿童厌学,智力发育迟 帮助网友:80
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2019-10-08 23:34:02 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,确实有点过于担心,把自己看的太重要了,给自己的任务太重,自己就是一个平凡人,科学家都研究不了问题,你想去研究,不是不可以,但也要等你考上研究生再说啊!
      指导意见:
      目前考虑可能有点轻躁狂,有夸大妄想,把自己的能力夸大,认为自己有很大能力,可以去拯救世界一样,严格要求自己,但做事也不一定都能做好!建议去心理医院治疗!

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-10-08 23:39:08 我要投诉

      病情分析:
      这种感觉,分析是一种焦虑情绪。一般是由于学习工作或生活压力大导致的。也与性格成长经历有关。
      指导意见:
      其实人只有三件事:第一自己的事,全力以赴去做。第二他人的事,尊重理解就好。第三,老天的事,臣服顺从。现在尝试改变一下自己的思维,只做好自己的事。就不会感觉那么累。
      以上是对“您好,我性格总是责任感太重,太累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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