最近好好的突然失眠，

男 | 47岁 2019-10-11 03:29:32 2人回复来自

健康咨询描述：就最近一段时间突然失眠，以前睡眠一直都很好

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2019-10-11 05:19:37 我要投诉

最近一段时间失眠也可能是心理压力比较大工作，生活压力大，焦虑的话就会导致失眠的，平时要疏导好自己的情绪，要积极的锻炼身体，阳光心态，白天最好不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，可以看一本无聊的书，可以和安神补脑液帮助睡眠

刘德震长春红星医院副主任医师擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血帮助网友：145559称赞：3602

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2019-10-11 03:38:32 我要投诉

你好！引起失眠的症状原因比较多的，常见的原因可能是由于紧张劳累，心理压力大等等大等等引起的，身体健康状态发生变化也可以发生这种情况，改善这种情况首先自己注意保健，也可以用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液等等。症状明显也建议到医院查一查，根据检查结果听听医生的建议考虑怎么改善这种情况。

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