强直脊柱炎锻炼要注意什么
女 | 51岁 2019-10-22 12:52:45
4人回复
来自南京市
健康咨询描述： 晚上背疼不敢动，手指,脚趾肿痛，早起晨僵，在检查确诊为强直，双侧骶髂关节退变正在接受治疗，医生叫多锻炼，但没有说具体怎么锻炼,强直脊柱炎锻炼要注意什么
想得到怎样的帮助：强直脊柱炎怎么锻炼？
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医生回复区
2019-10-22 16:49:22 我要投诉
强直性脊柱炎具有一定的遗传性，在治疗期间一定要依靠药物和适应的运动来抵制病情的发展，强直如果控制得好了，对身体的伤害不是一下致命的，但如果控制不好，对人的生活质量还是有比较大的影响。
2019-10-22 16:54:36 我要投诉
指导意见：
强直性脊柱炎患者有效的运动，不仅能改善症状，保证生活质量，还能延缓病情发展。主要运动有游泳，尤其是蛙泳，还有健美操，太极拳，瑜珈，网球，高尔夫等，避免剧烈运动。
2019-10-22 16:55:14 我要投诉
你好，强直性脊柱炎病人的体育运动锻炼，主要是维持和保证脊柱的正常活动功能。一般会建议病人要坚持做小燕飞，还有自己在家就可以运动的腰背前屈、后仰、侧弯腰，这些就是脊柱的正常活动范围内的活动。运动方面就是建议去游泳，锻炼腰背肌功能的活动，对强直性脊柱炎的恢复都是比较好的。感谢咨询，祝早日康复。
以上是对“强直脊柱炎锻炼要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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