健康咨询描述: 我最近,不能说最近,应该是从大一就开始酝酿吧,我是一个特别活泼开朗的姑娘,但是现在大三的我真的感觉糟糕透了!因为和其他班级混合住,虽然和他们相处的挺好,但是上课时间不一样,我特别害怕自己一个人在宿舍。与大一不同,现在的我什么兴趣都提不起来。我觉的我没有梦想,没有动力,没有我想要的一切。我真的很孤独,我渴望和别人在一起说笑大闹,但大部分条件都不能这样。我对自己很失望,我觉得自己什么都不是。虽然,我在别人眼里有些优秀,到在我这里就是个垃圾
你这种心态就是比较悲观的,除了跟舍友活动之外,还可以跟自己班级的同学一起玩,而且大学里面有很多社团,还有很多兴趣爱好组织,可以多去参加参加。一个人的时候也不用害怕,可以自己好好思考,为自己的未来做个谋划。有空的时候也可以报个兴趣班,增加自己的才艺,如果文采好的话还可以写写东西,或者去社会实践,为将来的工作奠定基础。每个人都有孤独的时候,孤独的时候想法比较悲观是很正常的,不用太担心。
首先我建议你最好还是要调整好您的这个心理状态大部分都还是说出现了这种,一,焦虑的,这种情况在大学的时候,可能还是说环境不太适应啊,或者说是一些,人际沟通这一方面的问题,那么你可以看一下心理医生的,而且大学的,这个心理医生的话,都还是比较不错的。
应该是精神方面和心理方面出现了异常,有可能出现了抑郁症,建议及时到医院的精神心理科就诊,和心理医生沟通一下,另外平时应该多与家人和朋友沟通和聊天,保持心情舒畅,多参加户外锻炼,适当的放松减压。
以上是对“孤独,伤心,易哭,难过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这孩子咋有了心理障碍了?根据你的描述你是一个活泼优秀可爱的姑娘,因为受到打击了还是咋回事变得很消沉了,而且有了孤僻的意思。是不是恋爱失败了?建议去看看心理医生,再就是要交友,把精力放在学习上,不要胡思乱想。
没有恋爱失败,只不过后来的对象是异地恋。我也想把精力放在学习上,我真的提不起兴趣,那种空虚还有失落真的很难受。我可能对自己太失望了,我可能对自己要求也太高了。给自己压力太大了?我自己一个人在图书馆学习特别特别孤独?
你就是心理障碍了,建议多交几个朋友,多谈心。
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