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控制不住自己的情绪,爱哭,

女 | 24岁 2019-10-30 16:47:18 5人回复 来自

健康咨询描述: 近三个月来控制不住自己的情绪,特别爱哭。会因为一点点小事哭泣,每天都高兴不起来,觉得特别的累,没有食欲,可以一整天不吃东西,也可以一天都不说话

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夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-10-30 16:49:55 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,24岁的女性,近三个月来情绪不稳定爱哭,每天感觉很累,没有食欲,对生活无兴趣。这种情况一般考虑存在着一定的抑郁倾向。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,积极乐观的面对生活,换个角度看待问题,也许心情就会愉悦许多,平时多和家人及朋友沟通交流,释放宣泄内心的压抑,必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。
      

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-10-30 16:50:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况可能是有些抑郁情绪了,而且影响了食欲等生理功能,跟你的性格特质以及三个月之前的经历有关系的
      指导意见:
      建议,去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗,平时注意坚持适度运动,多跟家人朋友聊聊天,听听音乐,用健康的方式释放一下自己的情绪,可以改善
      

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2019-10-30 16:51:53 我要投诉

      病情分析:
      下午好,从你提供的信息看,有明显的抑郁症表现,严重影响正常生活,造成极大的心理痛苦和躯体不适,属于比较严重的病情。
      指导意见:
      最好去当地医院看一下心理或精神科门诊,根据医生的诊断和病情评估,服用抗抑郁药治疗调理一段时间。
      培养一些兴趣爱好,多出去走走,增加活动量,不要总是一个人呆着。
      规划一下自己的生活,避免生活的杂乱无章和漫无目的。
      按时作息,不要熬夜,尽量少接触手机电脑。
      
      以上是对“控制不住自己的情绪,爱哭,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-10-30 16:58:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,有了这些各种各样不良的情绪,而又得不到缓解,肯定是思想上有一些纠结的造成的。不知道你在从事什么样的工作,此前自己的人生目标是什么,现在目标什么?有什么不一样?
      指导意见:
      要把以上我说的各种事情一一的理清楚,做出具体的分析和安排,就能做到忙而不乱。一个人如果失去了奋斗的目标,就失去了方向,失去了动力。反过来就会浑身充满了精神和力量。
      如果觉得自己做不到的话,就请你到当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会很好的帮助到你的。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-10-30 17:04:22 我要投诉

      病情分析:
      可能最近生活中有不顺心的事情影响,内心的一些需求得不到满足,心情过于压抑引起的控制不住自己情绪,特别爱哭,每天不高兴,食欲不振,不想说话,有抑郁情绪。
      指导意见:
      如果不放心建议你到医院心理科检查一下,如有必要根据检查结果对症治疗。在生活中,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时可以到户外散散步,跳跳舞晒晒太阳,和家人朋友聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,想哭的时候就大声的哭出来,哭也是宣泄内心不良情绪的一种方法,如果经过身心调节长时间症状不缓解,也可以辅助药物治疗或心理咨询治疗。祝你早日恢复健康!
      

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