我从10岁开始睡觉就经常被鬼压床

男 | 16岁 2019-11-06 11:10:34 2人回复来自上饶市

健康咨询描述：我一个人睡觉经常被鬼压床，有时候一个晚上都处于这种状态直到天亮，并且每次都会有声音，而且这种声音会随着我的年龄变化而变化，这种状况从10岁就开始了，10岁时我鬼压床会听到一个婴儿渗人的笑声，12岁就变成了小朋友的笑声15岁变成了一个女人的笑声；这种状况我和我父母一起睡就不怎么会出现，虽然也会出现但是很少。

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2019-11-06 16:47:32 我要投诉

你好！鬼压床，其实是一种睡眠障碍，又称为“睡眠瘫痪症”，医学统计大概有50%以上的人经历过“鬼压床”，你这种情况比较频繁，有时候感觉一整晚，其实是自我感觉，人在睡实后没有感觉，然后有感觉的时候体验到了鬼压床，就有种错觉一整晚都这样；睡眠瘫痪症的原因主要是生活压力大、焦虑、失眠、作息不规律、睡觉时感觉恐惧，比如你和爸妈睡觉，心理放松，就不会出现了。目前没有特别的治疗方法，主要是改善心情、作息规律、不要熬夜，失眠的话治疗失眠，睡前喝牛奶可以助眠。