最近一个月瘦的很多5公斤以上

      注意观察看看不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。多吃蔬菜水果香蕉橘子白萝卜苦瓜梨子白菜。晚上睡觉前喝牛奶帮助睡眠。建议吃枣仁安神胶囊治疗效果很好的。

      年轻男性，一个月瘦五公斤，还是瘦的挺明显的。还伴有明显的失眠，是否出现性格的改变，如易发脾气，吃的多，爱出汗等，要高度警惕甲状腺疾病，建议去医院就诊，化验甲状腺功能。平时不要精神紧张，要规律进食，避免压力大。

      你好：根据你描述的情况，不知道有没有口干、口渴、多饮水、小便增多，有没有大便次数增多、情绪易激动等，可能与精神紧张压力大、劳累休息不好有关系的；但是应该去医院化验检查一下，除外糖尿病、甲亢等常见的引起消瘦的疾病，医生会根据你的具体情况进行解释指导的。

      病情分析：
      最近一个月出现了明显消瘦的现象，考虑可能与夜间睡眠休息不好有关系。同时要看有没有其他的一些症状，比如多饮多食多尿的症状。
      指导意见：
      如果白天没有任何异常的临床症状，应该问题不大，必要时可以检查血糖看看，排除血糖增高的原因导致的，还要进行甲状腺功能的检查，排除甲亢等原因引起的。