健康咨询描述: 最近好像有点失眠,晚上睡不着大概都在一点以后睡的,也没有想什么,不记得。翻来覆去的,饭量也有些减少,有时候白天眼睛不舒服,肠胃也不舒服啊啊我是怎么么啦,浑身难受
根据你描述的情况。出现晚上失眠的症状,并且食量减小浑身不舒服的症状,这是典型的神经衰弱的表现。建议平时放松心态,适当的户外活动,不要有过多的压力。可以口服调节神经的药物对症治疗,比如安神补脑液。
病情分析:
根据你的情况描述来看这种情况一般是植物神经功能紊乱引起的临床不适表现。
指导意见:
建议你到正规医院做个系统检查,找出原因对症治疗在专业医生指导下用药治疗,要放松心情不要过度紧张,可以口服谷维素维生素B1,刺五加调理调理效果会好的。
病情分析:
你好,轻微的失眠,总是睡不好觉,有可能和神经衰弱或者,压力过大,紧张,焦虑等有关。
指导意见:
可以多吃一些核桃,酸枣仁,莲子等有安神作用的食物,多参加户外运动,也可以服用安神补脑液,谷维素等药物,肠胃不舒服,要保持饮食规律,不要吃油腻生冷和刺激性食物。
以上是对“最近好像有轻微的失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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