睡眠问题很复杂求解答

      应该是出现了焦虑症或者是抑郁症，跟长期的精神过度紧张，学习压力大有直接关系的。适当的放松减轻心理压力，口服一些调节神经的药物，谷维素片，黛力新口服液，平时最主要是保持心情舒畅，多参加户外锻炼。

      心情不好考虑是睡眠质量不好引起的情况，大部分学生睡觉都比较晚，醒的比较早，考虑是压力大，精神紧张引起的，和气血虚也有一定的关系，多吃一些有营养的食物补充机体的需要，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。

      看你描述的情况是正在上学的学生，那么有早醒的症状，并且情绪暴躁无常。这种情况应该是承受了比较大的压力，或者情绪遭受过不良的刺激导致的心理疾患，所以还是要去你们当地医院心理科就诊，进行一下心理治疗，症状应该能迅得到缓解。
      以上是对“睡眠问题很复杂求解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果不早于11点睡觉，第2天凌晨5点不到就醒了，而且很难再睡着，白天心情比较暴怒无常，而且总是情绪不稳定，这种情况最好是到医院检查一下甲状腺功能，看看有没有甲亢，如果没有的话考虑就是精神压力大导致的，建议白天之后要增加锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，如果仍然不好转，可以服用百乐明胶囊配合安神补脑液治疗，仍然睡眠不好，可以服用右佐匹克隆

      病情分析：
      你好！患者男性，14岁，主诉最近现在睡眠时间少，情绪不稳定，反应迟钝，背书背不下来，喜怒无常症状。
      指导意见：
      根据以上这些临床表现，再考虑患者年龄，可能是因为学习压力大，引起的心理疾病。建议放松心情下来，不要给自己压力太大。可以服用安神补脑液治疗。