你好医生，我记忆力特别差，应该怎么办

      一般情况下引起记忆差的原因，多数是工作繁忙，事务繁多，或者是思虑多等原因导致的。你这种情况最好能去心理科让医生实际的看一下，找到引起的原因才好对症治疗，你自己一定要把重要的事情记下来，或者用手机闹铃提示，这样避免遗忘重要的事情。
      

      病情分析：
      你好，如果平素智力方面正常的话，现在30来岁正是人生壮年，精力体力智力记忆等各方面应该是比较好的，现在出现记忆力减退的状况，请问是否感觉身体比较劳累，压力比较大而导致呢？
      指导意见：
      另外还需要排除气血虚损的状况，也可以去找中医看一看，如果有气血不足可以通过补充气血来改善症状，另外也可以去医院做一下脑部的ct等检查，看看有没有脑供血不好的状况，根据检查结果给予必要的治疗。