你存在明显的焦虑抑郁情绪,考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行进一步的诊治,网上有汉密尔顿抑郁量表和汉密尔顿焦虑量表可以下载
而且我现在晚上失眠严重四五点钟才能睡着一闭上眼心跳加速焦虑心烦意乱现在在服用褪黑素片
褪黑素不一定有效,建议于精神科就诊,选用合适的抗焦虑药物合并心理治疗
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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