入睡困难，感觉很困，大脑很清醒

      目前睡眠不好，这种情况可以吃点中药的枣仁安神丸，并且平时饮食多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高胆固醇的食物，另外，每天晚上睡前可以热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，而且还要适当的补钙症状会逐渐缓解的
      

      好，根据你的描述，您的这种情况可以吃点中药，枣仁安神丸，并且平时饮食多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪，高胆固醇的食物，另外，每天睡上睡前可以热水泡脚，促进血循环，有利于安神，而且还要适当的补钙。
      

      病情分析：
      根据你所提供病史上述症状考虑是神经衰弱，是由于植物神经功能紊乱导致的因素，中医角度讲是由于心血不足导致的现象。
      指导意见：
      需要保持良好情绪和睡眠，避免过度劳累，做到早睡早起，可以使用安神镇静，营养神经的药物。口服安神补心胶囊，甲钴胺，谷维素，维生素B1配合中医针灸可以治疗。
      
      以上是对“入睡困难，感觉很困，大脑很清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，出现入睡困难，感觉困倦，口苦症状，考虑是由于精神紧张引起的。
      指导意见：
      建议你可以到医院中医科就诊，根据病情，选择益气安神的中药治疗，注意劳逸结合，避免过度紧张，合理休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况是35岁的女性患者，现在有入睡困难的情况，一般从两个方面调节，主要是一个内分泌调节，还有心理调节，内分泌主要是喝一些药，查一下激素水平有没有问题？，
      指导意见：
      可以适当的放松身心，多参加户外活动，营养均衡，吃好，睡前喝一杯牛奶，有助于安神，要的话可以开些中药调理，滋补类的，也有中成药安神补脑液
      

      你好！引起失眠的症状原因比较多的，年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院神经科看一下，听听医生的建议怎么治疗。口苦注意饮食清淡一些，多吃蔬菜水果多饮水。